Entdecke Hatha Yoga in Bielefeld in einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre. In der Praxisgemeinschaft Hütter, Hohage & Mc Intosh erwartet dich ein ganzheitlicher Yogakurs, der Körper und Geist in Einklang bringt. Egal, ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – dieser Kurs ist für alle geeignet, die mehr Ruhe, Beweglichkeit, Kraft und Energie in ihr Leben bringen möchten.

Was dich im Hatha-Yoga-Kurs erwartet:

Sanfte Asanas (Yoga-Körperübungen) zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung
Pranayama (Atemübungen) zur Stressreduktion und mentalen Entspannung
Geführte Meditationen und Tiefenentspannung zur Regeneration und inneren Ruhe
Individuelle Betreuung in kleiner Gruppe – persönliche Atmosphäre, angepasst an deine Bedürfnisse
Keine Vorkenntnisse erforderlich – der Kurs ist offen für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen

Ob berufstätig, in der Ausbildung, im Ruhestand oder mitten im Familienalltag – dieser Kurs richtet sich an ALLE, die sich Zeit für sich selbst nehmen und mit Yoga aktiv etwas für Körper und Geist tun möchten.