Termin: Dienstagabend, ab 17 Uhr Dauer: 6 Abende

Geburtsvorbereitungskurs am Abend – ideal für Berufstätige
Unser Abendkurs zur Geburtsvorbereitung richtet sich an schwangere Frauen, die sich in ruhiger Atmosphäre auf die bevorstehende Geburt vorbereiten möchten. In 6 Kurseinheiten vermitteln wir umfassendes Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit im Wochenbett.

Was dich erwartet:
Der Kurs hilft dabei, Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen, Ängste abzubauen und sich mental sowie körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Themen des Kurses sind u.a.:

• Körperliche und emotionale Veränderungen in der Schwangerschaft
• Der natürliche Geburtsverlauf
• Gebärpositionen und Atemtechniken
• Schmerzbewältigung während der Geburt
• Medizinische Interventionen bei besonderen Geburtsverläufen
• Stillvorbereitung und Wochenbettzeit
• Raum für individuelle Fragen und persönliche Anliegen

Abendkurs mit Partner*in
An zwei Abenden (dem 3. und 4. Termin) ist die Teilnahme mit Partner*in möglich. Diese Einheiten stärken das gemeinsame Verständnis und die Unterstützung während der Geburt (Gebühr 130 Euro).