Crashkurs Geburtsvorbereitung
Unser Wochenendkurs zur Geburtsvorbereitung für Paare richtet sich an werdende Eltern, die sich gemeinsam intensiv auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten möchten. Der Kurs bietet wertvolles Wissen und praktische Übungen für die späte Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett.
Inhalte des Wochenendkurses:
• Das dritte Trimester: Was verändert sich im Körper? Was ist jetzt wichtig?
• Geburtsphasen: Ablauf, Anzeichen und was ihr tun könnt
• Umgang mit Wehen: Atemtechniken, Bewegungsübungen und unterstützende Geburtspositionen
- Entspannungsübungen und Körperarbeit zur Schmerzlinderung
• Atemanleitung: bewusstes Atmen als Unterstützung unter der Geburt
• Vorbereitung auf das Wochenbett und die Stillzeit: realistische Einblicke und praktische Tipps
Für wen ist der Kurs geeignet?
Unser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an schwangere Paare. Bitte beachte, dass eine Teilnahme nur mit Partner oder Partnerin möglich ist – unser Kurskonzept ist speziell auf die gemeinsame Vorbereitung ausgelegt.
Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Den “perfekten Zeitpunkt” für einen Geburtsvorbereitungskurs gibt es nicht. Wir empfehlen, den Kurs so zu buchen, dass du dich in einem späten, aber noch entspannten Abschnitt deiner Schwangerschaft befindest – idealerweise zwischen der 28. und 36. Schwangerschaftswoche.
Kostenübernahme
• Die Kurskosten für Schwangere werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
• Für den Partner oder die Partnerin fällt ein Eigenanteil in Höhe von 250 Euro an (kann bei der Krankenkasse eingereicht werden)
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Schreibe Marlene eine Email und sichere dir einen Platz – der Wochenendkurs ist schnell ausgebucht!
Bereitet euch gemeinsam auf eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt vor.
nächster Kurstermin
16. und 17. Mai 2026 ab 9:30 Uhr bis 16:30 Uhr mit Marlene